понедельник, 15 февраля 2016 г.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЛЕГКИЙ САЛАТ


Хочу рассказать, про очень легкий салат. Который позволит насытиться и в то же время не будет тяжелым для организма. 

Продукты:
- вареные яйца 2 шт.
- перец сладкий 1 шт.
- половина головки лука
- помидоры 4 шт.
- зелень
- оливковое или другое растительное масло 2 ст.л.
- кунжут 1 ч.л.


Все очень просто! Нарезаем овощи соломкой, мелко нарезаем зелень. Перемешиваем в глубокой емкости. Сбрызгиваем маслом и посыпаем кунжутом. Раскладываем салат по тарелкам. Нарезаем дольками яйца. Кладем их сверху салата. Блюдо готово!


ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

AddThis

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...